獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。

遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

——王維《九月九日憶山東兄弟》

一縷秋風，百樣情懷。在宜人的秋色里，重陽佳節緩緩而至。

2020年10月25日 

庚子年九月初九

星期天

我們迎來“重陽”佳節。

重陽時節，天高，云淡，氣凈，風輕，是一個最宜人的節氣。

重陽節，是每年的農歷九月初九日，又稱重九節、曬秋節、“踏秋”。

因為《易經》中把“九”定為陽數，九月九日，兩九相重，故而叫“重陽”又稱重九、上九。九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以，重陽節還是個值得慶賀的吉利日子。

重陽由來

據《呂氏春秋》記載，重陽節起源于以慶祝豐收為名的祭祀天地神靈、祖宗的活動，用來感謝天地、祖先的饋贈。

到了漢朝，人們就會在重陽節這天佩戴茱萸、飲菊花酒，以求長壽的習俗。

重陽節，更是我們中國傳統的敬老節日。1988年我國將農歷的九月初九正式定為"中國老年節"，到2020年已是第32個年頭。

重陽敬老，再謝親恩。中華民族的“孝”道，亙古不變。

重陽習俗

重陽這天，

登高“避災”，

插茱萸、賞菊花，

吃重陽糕，嘗菊花酒。

登高“辭青”

九月九正值仲秋時節，秋高氣爽，登高遠望，嘯詠騁懷，活動筋骨。

所以，人們于重陽登高，在時令上是最合適不過的。

與春季踏青相對，此時節已近深秋，天氣漸涼，草木凋零，故此時登高又被稱作“辭青”。

佩茱萸

古代風行九九插茱萸的習俗，所以又叫做茱萸節。民間認為九月九日，也是逢兇之日，多災多難。

所以在重陽節，人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉，茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”。

唐代詩人王維的這首《九月九日憶山東兄弟》，描寫游子的思鄉懷親之情，其中“每逢佳節倍思親”更是千古名句。

賞菊

農歷九月也俗稱“菊月”。菊花又名“延壽客”，為長壽之花，與梅蘭竹并稱四君子，象征著高潔的品格。

三國魏晉起，重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。到了晉朝，大詩人陶淵明“采菊東籬下”，更標志賞菊之事已蔚然成風。

結廬在人境，而無車馬喧。

問君何能爾？心遠地自偏。

采菊東籬下，悠然見南山。

山氣日夕佳，飛鳥相與還。

此中有真意，欲辨已忘言。

時至今日，許多地方逢時舉辦菊花節，推出夜賞菊花等項目，抬頭仰望明月、思鄉懷人。低頭賞花對飲、陶醉秋意，更是別有一番韻味。

敬老

重陽與除夕、清明、中元并稱中國傳統四大祭祖日。“九”在數字中是最大數，有長久長壽的含意，寄托著人們對老人健康長壽的祝福。

吃重陽糕

高和糕諧音，作為節日食品，最早是慶祝秋糧豐收的用意，之后民間才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。

賞菊

菊花黃，黃種強。

菊花香，黃種康。

重陽日，歷來就有賞菊花的風俗，所以古來又稱菊花節。 

重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。在漢族古俗中，菊花象征長壽。

菊花酒

九月九，飲菊酒，

人共菊花醉重陽。

在古代，菊花被稱為“延壽客”，所以九日所釀的菊花酒，在古代被視為延年益壽的長命酒。

又到九月九，天氣已漸涼。這四條重陽養生小知識，望君記心上。

• 飲食方面：保護腸胃、潤燥

飲菊花酒，益陰滋腎

吃重陽糕，步步登高

吃羊肉面，益氣補虛

• 起居方面：避風而臥

早睡早起，適當午睡

熱水泡腳，勝似補藥

• 運動方面： 小心“養秋膘”

合理運動，調養肺氣

• 心態方面：心情開朗

情緒“莫悲秋”

注意保暖，適時添衣

四時俱可喜，最好重陽時。

重陽，是這樣一個值得欣喜的好節日。

此時，大雁高飛，天高云淡，處處都是一片清麗的重陽好景象。

秋高氣爽，人們也將迎來一段一年中最舒適的日子。在宜人的秋色里，或登高，或懷遠；或聚會，或品茶，都將美不可言。

重陽，更是中國人最好的盡孝時節。

每到重陽佳節，我們總會倍加思念親人，感念父母。

慈父之恩，高如山王；

悲母之恩，深似大海。

小的時候，父親扶著我們走出了人生的第一步路，母親教會了我們第一首兒歌。

如今，他們老得忘記了很多事情。

也許他們常會忘了扣扣子，系鞋帶。吃飯時，會弄臟衣服，梳頭發時手還會不停的抖，但請不要催促他們，對他們多一點耐心和溫柔。

也許他們的腳，站也站不穩，走也走不動，所以， 請你緊緊的握著他們的手， 陪著他們，慢慢的。 就像當年一樣， 他們帶著你一步一步地走。

九九重陽節，再謝父母恩。愿天下老人歲歲安康！

說重陽，道重陽，九月九日菊花黃；

賞菊花，登高望，遍插茱萸思念長；

斜陽里，雁幾行，佳音頻傳福無疆；

寄問候，訴衷腸，愿君如意又安康！

老不必嘆，更不必諱；

花有開有謝，樹有榮有枯。

又至重陽，

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祝天下的父母，佳節快樂！

平安多喜樂，歲歲常安康！